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体幹トレーニング(*^▽^*)

皆さま夏です!!海です!!BBQです!!

この時期がやってきました( *´艸`)

かといって夏に強いわけではございません。

やはり夏といえば、筋トレをされる方が

多いのではないでしょうか??

先日から、食生活の悪さが目立つ私は筋トレを

おこなっています(;_:)

全然痩せません。筋肉も付きません。

8月までには60キロを切るぐらいのペースで

追い込みます!!まずは体幹を鍛えます。

8月楽しみにしていてください(笑)


投稿日:2020/06/09   投稿者:吉田 尚央