ダイエット
ダイエットを決意致しました。
甲斐部長がめちゃくちゃ
痩せたのを見て自分も始めようと
まずは歩いて、全力で階段ダッシュを
しています(*^▽^*)
食生活はヨーグルトとビタミン接種中心です。
※ライスは変わらず食べています。
昨日ちょっとは痩せたかなと思って体重計に乗ったら
２キロ増えていました(^^♪
階段ダッシュで筋肉がついたからだと思います(^^♪
間違いないです(^^♪
筋肉増量頑張ります(#^.^#)
甲斐部長のように頑張りたいです！！
投稿日：2021/06/15 投稿者：吉田 尚央